各位家長(zhǎng)朋友們，看到嬰幼兒總愛(ài)“吃手指”（即吮指習(xí)慣）、先不要太著急。首先，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為吮指習(xí)慣（嬰幼兒吃手指頭）是一種非營(yíng)養(yǎng)性吮吸，即嬰兒通過(guò)吮吸來(lái)獲得一種溫暖和安全的感覺(jué)。吮吸習(xí)慣最早出現(xiàn)在還在子宮內(nèi)的胎兒上。而大部分有吮吸習(xí)慣的兒童在4-5歲時(shí)就會(huì)自行停止這一習(xí)慣；但是，若超過(guò)這一年齡仍存在這一習(xí)慣，則需進(jìn)行及時(shí)評(píng)估及干預(yù)。

了解了這一原則后，我們?cè)賮?lái)慢慢了解嬰幼兒“吃手指頭”這件事。

一、吮指習(xí)慣有什么危害呢？

吮指習(xí)慣分為兩類(lèi)：一類(lèi)為主動(dòng)性吮指習(xí)慣，這類(lèi)兒童在吮指時(shí)會(huì)使用很大的肌肉力量，同時(shí)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，因此更容易對(duì)頜面部發(fā)育產(chǎn)生影響；另一類(lèi)為被動(dòng)性吮指習(xí)慣，這類(lèi)兒童只是輕輕將手指放置于口內(nèi)，因此這類(lèi)吮指習(xí)慣通常不會(huì)引起骨性畸形。吮指習(xí)慣對(duì)頜面部造成的影響主要取決于吮指的力量和頻率。一般認(rèn)為，每天超過(guò)6小時(shí)的吮指，尤其是在夜間或睡覺(jué)時(shí)吮指，可能會(huì)造成嚴(yán)重的牙齒移位，嚴(yán)重者還會(huì)對(duì)上下頜骨產(chǎn)生不良影響。

二、吮指習(xí)慣應(yīng)該怎么破除呢？

因?yàn)樗敝副徽J(rèn)為是一種心理需求，因此吮指習(xí)慣的糾正應(yīng)首先從心理干預(yù)和行為矯正開(kāi)始。對(duì)于有明顯缺乏安全感或其他心理問(wèn)題的兒童需要心理醫(yī)生的協(xié)助。而行為矯正常使用提醒和獎(jiǎng)勵(lì)兩種方式。提醒適合那些已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣的危害并主動(dòng)想要停止這種習(xí)慣的兒童；可以通過(guò)手指纏繃帶等方式作為提醒。獎(jiǎng)勵(lì)的方式常由醫(yī)生、父母與孩子之間共同形成一個(gè)約定，在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)逐漸降低吮指的頻率直至戒除吮指習(xí)慣，即可獲得約定的獎(jiǎng)勵(lì)。

對(duì)于實(shí)在無(wú)法控制自己戒除吮指習(xí)慣的兒童，也可使用矯治器進(jìn)行提醒和阻攔。

三、吮指已經(jīng)造成牙齒歪歪扭扭怎么辦呢？

在5歲前，若吮指習(xí)慣已經(jīng)糾正，已產(chǎn)生的錯(cuò)合畸形?？梢宰孕姓{(diào)整、改善。但對(duì)于此年齡段以后兒童的吮指習(xí)慣已經(jīng)產(chǎn)生的錯(cuò)合畸形，仍需根據(jù)情況進(jìn)行矯治，此時(shí)可以帶孩子到口腔正畸科或兒童口腔科門(mén)診就診。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò) 科普醫(yī)生：徐舒豪 口腔科